Combi-sessie: massage + coachingsessie (2,5 uur)
Debby van KNEAD2HEAL en ik geven een gecombineerde sessie: een holistische massage, gevolgd door een coaching-sessie.
Een holistische massage van 75 minuten voorafgaand aan een therapeutische coachingsessie van dezelfde duur biedt een krachtige combinatie die lichaam en geest optimaal voorbereidt op diepe inzichten en veranderingen. Hier zijn de belangrijkste redenen waarom dit zo goed werkt:
Diepe ontspanning en openheid
Tijdens een holistische massage worden spanning en blokkades in het lichaam losgemaakt, wat leidt tot een diepe staat van ontspanning. Dit helpt je niet alleen om je meer op je gemak te voelen, maar ook om meer open te staan voor reflectie en nieuwe inzichten tijdens de coachingsessie.
Verbinden van lichaam en geest
Veel van wat we mentaal ervaren, zit opgeslagen in ons lichaam. Door eerst aandacht te geven aan het fysieke aspect via massage, ontstaat een betere balans tussen lichaam en geest. Dit maakt het gemakkelijker om tijdens de coaching emotionele en mentale patronen te herkennen en te doorbreken.
Ruimte creëren voor verdieping
Een massage kalmeert de ‘monkey mind’ – de eindeloze gedachtenstroom die ons vaak in de weg zit. Dit creëert mentale helderheid en geeft je de ruimte om tijdens de coachingsessie dieper in te gaan op thema’s die je wilt onderzoeken of transformeren.
Vertrouwen en veiligheid opbouwen
De aanraking tijdens een massage versterkt het gevoel van vertrouwen en veiligheid. Dit is cruciaal, omdat je je alleen in een veilige omgeving volledig kunt openen. Het gevoel van geborgenheid na de massage maakt het gemakkelijker om jezelf emotioneel te uiten tijdens de coaching.
Betere integratie van inzichten
Wanneer je lichaam ontspannen is, is je zenuwstelsel meer in balans. Dit bevordert niet alleen een dieper begrip van wat je in de coachingsessie leert, maar helpt je ook om de inzichten beter te integreren in je dagelijks leven.
Kortom, door eerst je lichaam tot rust te brengen via een holistische massage, geef je jezelf een hele mooie basis om tijdens de coachingsessie met helderheid te werken aan persoonlijke groei. Het is een investering in jezelf waarbij je zowel fysiek als mentaal de vruchten plukt.
Werkwijze
Wanneer je de combi-sessie boekt, hebben we vooraf telefonisch contact over het waar en hoe laat. Je krijgt een korte intake-vragenlijst gemaild, die je ons een paar dagen voorafgaand met je antwoorden retour stuurt.
Op de dag van de afspraak halen we je op uit de lobby van Heart House en word je meegenomen naar onze praktijkruimte. Tijdens de korte intake vertel je met welke ontwikkelvraag je de massage in wil gaan. Dan start de massage.
Na afloop van de massage drink je je kopje thee in de lobby, terwijl wij de ruimte klaarmaken voor de coaching-sessie. Debby en ik hebben onderling overleg hoe de massage is ontvangen en wat daaruit is voortgekomen.
Vervolgens word je opgehaald voor het tweede deel van jouw sessie en ga je met mij in gesprek over je gestelde ontwikkelvraag.
We sluiten af en bespreken wat je hebt opgehaald en (als je daar behoefte aan hebt) welke vervolgstappen je zou kunnen nemen.
Tarief
Deze combi-sessie kost €215,- ex BTW.